A bicicleta se equilibra no movimento: o poder de seguir em frente
Na vida, assim como na bicicleta, o equilíbrio só acontece quando estamos em movimento. Essa metáfora simples guarda um ensinamento profundo sobre saúde mental e bem-estar: ficar parado pode ser mais perigoso do que seguir, mesmo com medo. A importância de manter-se em movimento para a saúde mental Movimento aqui não significa apenas a atividade […]