Blog Aline Schutz

Você nunca saberá os problemas que deixou de enfrentar por conta das boas escolhas que fez, e isso afeta diretamente sua Autoestima

Existe um certo paradigma — ou até uma contradição — na relação entre fazer boas escolhas e o reconhecimento de si mesmo: frequentemente, não temos plena consciência do que evitamos, e, por isso, não conseguimos dimensionar o impacto positivo das nossas decisões.

Vivemos, muitas vezes, ancorados na lógica do que deu errado, do que nos faltou, ou dos desafios visíveis que enfrentamos. Porém, há uma dimensão invisível e silenciosa da nossa vida: os problemas que não aconteceram. Não sentimos a dor que evitamos, não enfrentamos as crises que não chegaram, e não colhemos os frutos do caos que não floresceu — justamente porque tomamos decisões que impediram essas realidades de acontecer. E, no entanto, essas ausências moldam tanto quem somos quanto aquilo que nos aconteceu.

É nesse ponto que emerge a contradição: como reconhecer em nós mesmos o impacto daquilo que não vivemos? Como valorizar escolhas que impediram dores que nunca conheceremos? É difícil reconhecer o mérito de algo que não se concretizou. E, por isso, é fácil nos sentirmos desconectados do nosso próprio valor, como se não tivéssemos feito nada de significativo, apenas porque o resultado foi “não ter problemas”.

Essa lógica silenciosa gera um dilema: a falta de reconhecimento interno pelo que evitamos pode levar à sensação de que não fizemos o suficiente — ou que nossas vidas são ordinárias — justamente porque não enfrentamos grandes quedas, quando, na verdade, essas quedas não aconteceram porque já estávamos agindo com sabedoria, ainda que sem saber.

Talvez o autoconhecimento também passe por dar sentido à ausência, perceber que nossas boas escolhas são como pontes invisíveis sobre abismos que não caímos. E isso exige uma maturidade emocional que não depende apenas de ver resultados, mas de reconhecer a própria lucidez, mesmo sem aplausos, sem drama, sem crise.

De forma resumida: não nos reconhecemos no que evitamos, mas é justamente aí que mora parte essencial de quem somos.

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O Autor

Olá! Sou Aline Schutz psicóloga (CRP: 12/11565) com 12 anos de experiência e mais de 5.500 atendimentos online. Desde pequena, sempre quis cuidar de pessoas e encontrei minha paixão na psicologia. Ofereço terapia individual e para casais, em português e inglês, focada em áreas como ansiedade, depressão, TDAH, autoestima e conflitos de relacionamento. Com experiência internacional e constante desenvolvimento, estou aqui para ajudar você a transformar sua vida e alcançar o bem-estar emocional.

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